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 8月26日（火）に第50回ノルディック・ウォーク体験会と特別イベントを開催いたしました。

今月で記念すべき第50回を迎えたノルディックウォーク体験会。

8月の厳しい残暑の中、6名の参加者が元気に参加してくださいました。

日差しの強い日でしたが、公園内の木陰を歩いたり、ぬましん大岡店様にて休憩を取りながら地域の方同士の交流や健康維持の大切さを実感できる時間となりました。

第80回、第100回と迎えられるように今後も地域の皆さまと楽しく続けてまいります。

ノルディック・ウォークは正しい姿勢・歩き方で行うことで本来の効果を得ることができます。興味のある方は東海医療器械の体験会で上級指導員の指導のもと正しいノルディック・ウォークを習得してみませんか？

ノルディックウォーク体験会に続き、環境と健康を同時に楽しめる「プロギング」イベントを開催しました。

プロギングとは、ジョギングをしながらゴミを拾うスウェーデン発祥のアクティビティ。今回は計12名が参加し、講師のウェルビーイングプロギング代表・榛村様の指導のもと、小学生も一緒に元気に活動しました。

「ナイスー！」「サンキュー！」の掛け声と笑顔があふれる中、たばこの吸い殻など多くのごみを拾い、地域をきれいに。

楽しく交流しながら心も体もリフレッシュできる、有意義な時間となりました。

参加してくださったみなさま、本当にありがとうございました。