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12月23日（火）に第53回ノルディック・ウォーク体験会とイベントを開催いたしました。

今回は初参加の方も含む13名の方にご参加いただきました。きせがわ包括さんよりお借りしているノルディックポールが足りなくなるといううれしい悲鳴も。

まずは井草さまによるノルディックウォークの歴史やポールの使い方などの講義。

ちなみに画面中央にあるのは、社会福祉法人春風会 もくせい苑さんのFe画伯作品展示販売です。奥には原画もありますよ。かわいくてすてきなものばかりです。

25日まで開催しているのでこちらもぜひ。

横一列になれないくらい大人数での歩き方レクチャーの様子、圧巻です。

しっかりと準備運動も行い、ノルディックウォークスタート！！

先月は雨でしたが、本日は晴天に恵まれ12月にしては暖かい日差しの中歩くことができました。頬にあたる風が冷たくて気持ちいい！

雪化粧の富士山を目の前に、全員で楽しくウォーキングすることができました。

整理体操の後は恒例のぱちり。みなさんいい笑顔です。

2025年の締めにサイコーな体験会となりました。ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

ノルディック・ウォークは正しい姿勢・歩き方で行うことで本来の効果を得ることができます。興味のある方は東海医療器械の体験会で上級指導員の指導のもと正しいノルディック・ウォークを習得してみませんか？

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並行して行われたガラスアートワークショップ&ふく＊ふくカフェ。

昨年も来ていただいたお母さん&娘さんお二人、いろいろな動物たちを描いてくれました。お菓子すくいも楽しんでいただけてなにより。

ノルディック体験会後には、毎年すてきな絵を描いてくださるご夫婦にもご参加いただき、個性あふれるカラフルなアートができあがりました。

ふく＊ふくカフェを運営していただいたきせがわ地域包括支援センターの大村様、ご参加いただいたみなさん、本当にありがとうございました。